Start arrow KRĘGI KOBIET arrow Tańce w kręgu
Tańce w kręgu Utwórz PDF Drukuj Poleć znajomemu

Serdecznie zapraszamy na Tańce w Kręgu
piątek 16.30-18.00
Centrum Jogi, Jelenia Góra, ul. Konopnicka 21

zajęcia prowadzi Justyna Jakimowicz
więcej informacji pod nr 512 502 852

 

"Jak każda sztuka tak i taniec jest pewną formą medytacji, ale tylko wtedy, kiedy tancerz naprawdę w nim uczestniczy zapominając o świecie zewnętrznym"

Bernard Wosien "Droga tancerza"

"Ojcem" "Tańców w kręgu" jest Bernard Wosien(1908-1986) ur. w Prusach Wsch. (dziś Mazury) niemiecki tancerz, baletmistrz, choreograf a także grafik. Zebrał on i opracował tradycyjne tańce ludów europejskich, głównie z rejonów Bałkanów. Tańczone nie w parach, lecz w kręgu lub korowodzie. W 1976r Wosien we współpracy ze wspólnotą Findhorn (Szkocja) stworzył międzynarodowe zrzeszenie "Sacred Dance" (medytacja tańca). Od tego czasu istnieją "Tańce w kręgu". Jestto metoda żywa, zmieniająca się. Od lat nauczyciele Tańców w kręgu wzbogacają stworzony przez Wosiena kanon o tńce z różnych stron świata. Tańce w kręgu przeznaczone są dla wszystkich, bez względu na wiek, umiejętności, sprawność. Układy kroków są w większości bardzo proste. Poprzez ruch tańce uwalniają ciało od zmęczenia, usuwają napięcie, relaksują. Krąg daje niepowtarzalną możliwość doświadczania kontaktu z własnym wnętrzem oraz z innymi
osobami. Różnorodność tańców i ich melodii umożliwia niewerbalne wyrażenie uczuć, doświadczanie własnego ciała. Tańce w kręgu są używane przez wielu tancerzy, pedagogów i terapeutów którzy wykorzystują stare
etniczne tańce korowodowe do integracji grup oraz transformacji energii poszczególnych osób. Ze względu na swą prostotę stosowane są w grupach dzieci, osób niepełnosprawnych, nadpobudliwych, więźniów, a także w terapii uzależnień oraz przez różnorodne grupy wsparcia.

Dawno temu taniec towarzyszył ludziom na codzień. Czczono w ten sposób bóstwa, pory roku, fazy księżyca. Sprowadzano deszcz, wspomagano wzrost roślin, celebrowano naodziny, śmierć, śluby, wyrażano radość, nadzieję, gniew, strach, czy ból. Ludzkość, dzięki tańcom, znajdowała swoje miejsce we wszechświecie, rozumiała i odczuwała swoją moc. Krąg- tworzył święte, bezpieczne miejsce, był symbolem, jedności i całości. Dawno zapomniana moc, przemawia do nas nadal poprzez stare tańce. Dzięki
bałkańskim czy greckim tańcom sięgamy do korzeni naszej cywilizacji.

Współcześnie powstaje wiele nowych tańców, często do klasycznej lub "nowoczesnej" muzyki. Forma kręgu jednak pozostaje. Tańce te wyróżniają się świadomym skupieniem na energii grupy, powstałej podczas tańczenia,
na transformacji każdego tańczącego.

Tańce w kręgu, na skutek relaksacji oraz rozładowania napięcia mięśniowego powodują odciążenie i odnowę systemu nerwowego. Uwalnia się skumulowana energia, co wytwarza uczucie lekkości i raości. Poszerza się świadomość ciała, rozluźnia "gorset ruchowy". Wiele tańców synchronizuje obie półkule mózgowe, poprawia krążęnie, ułatwia oddychanie, pobudza wydzielanie hormonów. Uwalniają się endorfiny- "hormony szczęścia".

Tańce w kręgu uczą wsłuchiwania się w rytmy swoje ciała i ufania uczuciom oraz procesom intuicyjnym.
Zmieniony ( 30.09.2010. )
 
Wstecz